Le risposte naturali ai disturbi di ansia e sonno

Risposte naturali ai disturbi di ansia e sonno

Le risposte naturali ai disturbi di ansia e sonno

L’ansia è un disturbo molto diffuso, secondo la World Health Organization è presente nel 15-20% degli individui, ed è caratterizzato da un’emozione molto simile alla paura, di minaccia e di pericolo imminente e indefinibile.  Elemento basilare di quasi tutte le espressioni delle nevrosi, l’ansia si può manifestare sotto varie forme: ansia generalizzata, crisi di ansia acuta, fobie semplici, fobie sociali, ansia da trauma e ansia da stress.

I disturbi dell’ansia possono riguardare: fenomeni cardiocircolatori come palpitazioni, crisi di ipertensione, turbe vasomotorie, respiratori quali fame d’aria, dispnea sospirosa, iperventilazione, gastrointestinali quali secchezza del cavo orale, nausea, conati di vomito, diarrea, urinari: stimolo frequente alla minzione, muscolari: contratture, tremori, sensoriali come offuscamento visivo, ronzio auricolare, capogiri.

Nell’ansia cronica prevale l’irritabilità, la tensione, l’iperestesia, l’insonnia, la compromissione delle funzioni cognitive: attenzione e memoria e la somatizzazione a livello dei vari organi quali, fibromialgie, intestino irritabile, eretismo cardiaco, gastroduodenite, impotenza e frigidità.

Per ritrovare calma e serenità esistono alcuni estratti vegetali e ingredienti funzionali.

Biancospino

Il biancospino offre un'azione sedativa e miorilassante, nonché effetti cardiovascolari benefici:

  • Dilata la muscolatura dei vasi (in particolare coronarici);
  • Aumenta la forza contrattile del miocardio;
  • Riduce frequenza cardiaca e pressione.

Magnesio (carbonato + glicerofosfato), Taurina e Vitamina B6

Questi tre componenti in sinergia contribuiscono a:

  • Ridurre l’ipereccitabilità;
  • Favorire il buon funzionamento del sistema nervoso;
  • Controllare i disturbi dell’ansia.

L-teanina

La L-teanina ha un effetto rilassante, migliora la capacità di apprendimento e migliora la qualità del sonno.

Griffonia

La griffonia è fonte naturale di 5-Idrossitriptofano (5-HTP). Utile per:

  • Migliorare il tono dell’umore;
  • Contrastare i disturbi dell’ansia.

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12/10/2017
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